Chiacchiere

Ciao a tutti !!!!

Buongiorno a tutti

@veronica  cose importanti? Trasferimenti? Permessi?

Ciao a tutti

Un bacio a @Veronica

@Veronica 

Buona serata forum 

Buonasera Forum bello,  stasera commentiamo xFactor?
Alla fina sapremo se alla prossima puntata ci sará o no Marco.

Ciao a tutti, ciao  @Dex paccato che si possa vedere solo su Sky, io non ce l'ho
Sono felicissima perchè ho iniziato da poco ad andare in palestra. Ho delle soddisfazioni incredibili e ho scoperto oggi una disciplina molto interessante, il pilates. Si lavora sul controllo dei muscoli e della respirazione e il metodo si ispira parecchio ad antiche tecniche orientali. Ne avevo proprio bisogno!  
Buon proseguimento di serata -48h per Che tempo che fa 

Sera forum  qualche minutino per visitare i lavori in corso 

Buona serata mengonauti (quanto mi piace questo termine)

Buonanotte   

Rossella ha scritto:Ciao a tutti, ciao  @Dex paccato che si possa vedere solo su Sky, io non ce l'ho
Sono felicissima perchè ho iniziato da poco ad andare in palestra. Ho delle soddisfazioni incredibili e ho scoperto oggi una disciplina molto interessante, il pilates. Si lavora sul controllo dei muscoli e della respirazione e il metodo si ispira parecchio ad antiche tecniche orientali. Ne avevo proprio bisogno!  
Buon proseguimento di serata -48h per Che tempo che fa 

@Rossella siamo in due a farlo.  io sono al secondo anno e la differenza in meglio si sente ed un pò di vede anche.
 

ennji ha scritto:

Rossella ha scritto:Ciao a tutti, ciao  @Dex paccato che si possa vedere solo su Sky, io non ce l'ho
Sono felicissima perchè ho iniziato da poco ad andare in palestra. Ho delle soddisfazioni incredibili e ho scoperto oggi una disciplina molto interessante, il pilates. Si lavora sul controllo dei muscoli e della respirazione e il metodo si ispira parecchio ad antiche tecniche orientali. Ne avevo proprio bisogno!  
Buon proseguimento di serata -48h per Che tempo che fa 

@Rossella siamo in due a farlo.  io sono al secondo anno e la differenza in meglio si sente ed un pò di vede anche.
 

Yeah! Mi fa piacere   Ho appena iniziato e già mi piace parecchio  . Che dici dopo due anni? Ti senti più padrona del tuo respiro e più tonica?

@Rossella più tonica di sicuro. Io ho recuperato una taglia nel giro di poco tempo, considera che io lo faccio anche per motivi di salute, non solo di estetica e sto decisamente meglio sotto ogni punto di vista. Comunque dipende sempre da chi ti istruisce e dalla compagnia con cui condividere gli esercizi.
Comunque ho un'età diversa dalla tua e questo incide parecchio. 

@ennji Che tipo di problemi se non sono indiscreta? Perchè anche io in realtà colgo l'occasione per sfruttarne il lato curativo. Ho problemi alle vertebre dorsali a causa di un gravissimo incidente di 15 anni fa e questi esercizi mi aiuterebbero a tonificare i muscoli della schiena e favorire una corretta postura Per l'età sono daccordo, anche se io sono una pessima sportiva da sempre 

Buonanotte forum, domani novità

Sogni d'oro

Buonanotte forum 

  buona giornata a tutti

bellissimo il nuovo logo blu 

Buongiorno a tutti! 

Grazie a Dio é venerdì... c'é il sole... avremo il tanto atteso sabato Faziano   ...   che volere di più??

Tanti baci  

M&M ha scritto:Ciao a tutti !!!!

@M&M...      ma che spettacolo é la tua firma??  

Hai assorbito tutti i colori...   fantastico!!  

Buon giorno forum Io oggi da ricovero ma va tutto bene   

buongiorno   
@ Rossella ..concordo col pilates   ho risolto diversi problemi legati alla cervicale 

Bene @veronica  sono contenta di sentire tutti questi riscontri positivi!

Buongiorno Forum

Devo ritornare a lavoro    a presto 

buon pranzo a tutti riesco a collegarmi solo ora qui ancora nebbia  per fortuna domani apparirà il sole da Fazio 

DaniRazio ha scritto:

M&M ha scritto:Ciao a tutti !!!!

@M&M...      ma che spettacolo é la tua firma??  

Hai assorbito tutti i colori...   fantastico!!  

Ciao a tutti... leggo un bel fermento!!!!!

Non è opera mia la firma... c'è qualcuna che è veramente brava con i colori... veramente....