MARCO MENGONI
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Messaggio Da M&M Gio 12 Nov 2015, 14:52

Ciao a tutti !!!!
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Messaggio Da Rossella Gio 12 Nov 2015, 15:19

Buongiorno a tutti ciao

@veronica consola  cose importanti? Trasferimenti? Permessi?
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Messaggio Da Faith Gio 12 Nov 2015, 16:07

Ciao a tutti gruppo bacio

Un bacio a @Veronica bacio
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Messaggio Da arianna Gio 12 Nov 2015, 17:42

@Veronica  abbraccio bacio bacio bacio

Buona serata forum  ciao
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Messaggio Da DEX Gio 12 Nov 2015, 19:26

Buonasera Forum bello,  stasera commentiamo xFactor? ciao
Alla fina sapremo se alla prossima puntata ci sará o no Marco. ok
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Messaggio Da Rossella Gio 12 Nov 2015, 20:12

Ciao a tutti, ciao  @Dex ciao paccato che si possa vedere solo su Sky, io non ce l'ho nono
Sono felicissima perchè ho iniziato da poco ad andare in palestra. Ho delle soddisfazioni incredibili e ho scoperto oggi una disciplina molto interessante, il pilates. Si lavora sul controllo dei muscoli e della respirazione dance e il metodo si ispira parecchio ad antiche tecniche orientali. Ne avevo proprio bisogno! evvai 
Buon proseguimento di serata bacio -48h per Che tempo che fa  agitato
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Messaggio Da Blanca Gio 12 Nov 2015, 20:47

Sera forum ciao qualche minutino per visitare i lavori in corso occhiolino
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Messaggio Da djian Gio 12 Nov 2015, 20:50

Buona serata mengonauti (quanto mi piace questo termine)
abbraccio
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Messaggio Da Blanca Gio 12 Nov 2015, 20:58

Buonanotte ciao  ciao
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Messaggio Da ennji Gio 12 Nov 2015, 21:25

Rossella ha scritto:Ciao a tutti, ciao  @Dex ciao paccato che si possa vedere solo su Sky, io non ce l'ho nono
Sono felicissima perchè ho iniziato da poco ad andare in palestra. Ho delle soddisfazioni incredibili e ho scoperto oggi una disciplina molto interessante, il pilates. Si lavora sul controllo dei muscoli e della respirazione dance e il metodo si ispira parecchio ad antiche tecniche orientali. Ne avevo proprio bisogno! evvai 
Buon proseguimento di serata bacio -48h per Che tempo che fa  agitato

@Rossella siamo in due a farlo. ok io sono al secondo anno e la differenza in meglio si sente ed un pò di vede anche.fatica
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Messaggio Da Rossella Gio 12 Nov 2015, 21:34

ennji ha scritto:
Rossella ha scritto:Ciao a tutti, ciao  @Dex ciao paccato che si possa vedere solo su Sky, io non ce l'ho nono
Sono felicissima perchè ho iniziato da poco ad andare in palestra. Ho delle soddisfazioni incredibili e ho scoperto oggi una disciplina molto interessante, il pilates. Si lavora sul controllo dei muscoli e della respirazione dance e il metodo si ispira parecchio ad antiche tecniche orientali. Ne avevo proprio bisogno! evvai 
Buon proseguimento di serata bacio -48h per Che tempo che fa  agitato

@Rossella siamo in due a farlo. ok io sono al secondo anno e la differenza in meglio si sente ed un pò di vede anche.fatica
 risatarisata

Yeah! Mi fa piacere occhiolino  Ho appena iniziato e già mi piace parecchio up  . Che dici dopo due anni? Ti senti più padrona del tuo respiro e più tonica?
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Messaggio Da ennji Gio 12 Nov 2015, 21:50

@Rossella più tonica di sicuro. Io ho recuperato una taglia nel giro di poco tempo, considera che io lo faccio anche per motivi di salute, non solo di estetica e sto decisamente meglio sotto ogni punto di vista. Comunque dipende sempre da chi ti istruisce e dalla compagnia con cui condividere gli esercizi.
Comunque ho un'età diversa dalla tua e questo incide parecchio.  bacio
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Messaggio Da Rossella Gio 12 Nov 2015, 22:21

@ennji Che tipo di problemi se non sono indiscreta? Perchè anche io in realtà colgo l'occasione per sfruttarne il lato curativo. Ho problemi alle vertebre dorsali a causa di un gravissimo incidente di 15 anni fa e questi esercizi mi aiuterebbero a tonificare i muscoli della schiena e favorire una corretta postura sisi Per l'età sono daccordo, anche se io sono una pessima sportiva da sempre  risata
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Messaggio Da Rossella Ven 13 Nov 2015, 00:22

Buonanotte forum, domani novità evvai

Sogni d'oro ciao

notte
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Messaggio Da arianna Ven 13 Nov 2015, 02:03

Buonanotte forum  ciao ciao ciao
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Messaggio Da Carabottino Ven 13 Nov 2015, 07:20

ciao  buona giornata a tutti

bellissimo il nuovo logo blu ciao
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Messaggio Da DaniRazio Ven 13 Nov 2015, 08:29

Buongiorno a tutti!  ciao

Grazie a Dio é venerdì... c'é il sole... avremo il tanto atteso sabato Faziano  sereno ...   che volere di più??

Tanti baci   bacio bacio bacio
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Messaggio Da DaniRazio Ven 13 Nov 2015, 08:31

M&M ha scritto:Ciao a tutti !!!!


@M&M...   bacio   ma che spettacolo é la tua firma??   cuor

Hai assorbito tutti i colori...   fantastico!!   occhioni
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Messaggio Da Rossella Ven 13 Nov 2015, 12:48

Buon giorno forum ciao Io oggi da ricovero ma va tutto bene  matto   aria
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Messaggio Da Veronica Ven 13 Nov 2015, 12:51

buongiorno  ciao  gruppo
@ Rossella ..concordo col pilates  ok ok ho risolto diversi problemi legati alla cervicale  sorriso sorriso
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Messaggio Da Rossella Ven 13 Nov 2015, 12:54

Bene @veronica ciao  sono contenta di sentire tutti questi riscontri positivi! bacio
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Messaggio Da Blanca Ven 13 Nov 2015, 12:54

Buongiorno Forum ciao ciao ciao
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Messaggio Da Blanca Ven 13 Nov 2015, 13:14

Devo ritornare a lavoro  ciao ciao ciao  a presto  volo volo volo volo volo volo
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Messaggio Da sailor moon Ven 13 Nov 2015, 13:43

buon pranzo a tutti riesco a collegarmi solo ora qui ancora nebbia urlourlo per fortuna domani apparirà il sole da Fazio volovolovolo
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Messaggio Da M&M Ven 13 Nov 2015, 14:37

DaniRazio ha scritto:
M&M ha scritto:Ciao a tutti !!!!


@M&M...   bacio   ma che spettacolo é la tua firma??   cuor

Hai assorbito tutti i colori...   fantastico!!   occhioni
Ciao a tutti... ciao leggo un bel fermento!!!!!

Non è opera mia la firma... c'è qualcuna che è veramente brava con i colori... veramente....  love
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